Covid-19

Impariamo a comunicare efficacemente con i nostri figli adolescenti

Essere genitori di figli adolescenti รจ uno dei compiti piรน difficili da affrontare. Durante l’adolescenza i ragazzi iniziano ad allontanarsi dai genitori per affermare al propria indipendenza. Tutto quello che fino a poco prima era sotto il “controllo” dei genitori, pian piano inizia a dare l’impressione di sfuggire di mano ed ecco che chi frequentare, …

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Oltre al fenomeno del bullismo tradizionale che abbiamo ormai imparato a conoscere nel corso delle ultime generazioni, con il diffondersi dell’era digitale รจ emerso un nuovo tipo di bullismo, quello online conosciuto come cyberbullismo.Sono molto diffusi nei paesi ad alto reddito e sono fenomeni che richiedono un intervento politico efficace e misurato, proprio perchรฉ la …

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Affrontare i problemi: il Problem solving strategico รจ la chiave

Qual รจ il modo migliore per affrontare i problemi? E cos’รจ il Problem solving strategico? Quando ci troviamo di fronte a un problema, cerchiamo nella nostra mente una soluzione che ci รจ stata utile nel passato e tentiamo di applicarla, in quanto il cervello sceglie sempre di economizzare le risorse attingendo a vecchie soluzioni piuttosto …

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Esistono dei fattori che possono influenzare l’attitudine al cambiamento? E se sรฌ, quali? Possiamo innanzitutto affermare che lโ€™essere umano non ha nelle proprie corde un’attitudine al cambiamento, o meglio se non integrato attua in ogni modo resistenza alla trasformazione. Il cervello sembra reagire prontamente a due funzioni: 1. Dare ragione a ciรฒ che crediamo davvero2. …

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Tutti noi ci siamo posti il seguente quesito: “cosa significa essere autorealizzati?” Molti di noi pensano che realizzarsi sia uno stato derivante dall’avere: una nuova casa, una macchina piรน grande, un lavoro piรน prestigioso o la conquista di nuovi obiettivi materiali o immateriali.In realtร  non รจ cosรฌ, perchรฉ una volta raggiunti questi sostituti di completezza, …

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Quanto รจ importante continuare a motivarci?L’Imam Karim Aga Khan IV diceva che il diritto alla speranza รจ la ๐‘š๐‘œ๐‘ก๐‘–๐‘ฃ๐‘Ž๐‘ง๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘’ ๐‘ข๐‘š๐‘Ž๐‘›๐‘Ž ๐‘๐‘–๐‘ขฬ€ ๐‘๐‘œ๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘’ ๐‘โ„Ž๐‘’ ๐‘ ๐‘– ๐‘๐‘œ๐‘›๐‘œ๐‘ ๐‘๐‘Ž.Alla base di tutto c’รจ la motivazione: รจ fondamentale per avere successo e realizzare i propri progetti, grandi o piccoli che siano.Ogni obiettivo che ci poniamo (a breve, medio o lungo …

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Comunicare in modo efficace significa sapersi esprimere in ogni situazione in modo chiaro e coerente con il proprio stato d’animo. Sia in ambito lavorativo che nell’ambiente familiare, comunicare in modo efficace significa ottimizzare lโ€™atto comunicativo per essere maggiormente compresi. Non bisogna pensare che lโ€™importante sia โ€œdire ciรฒ che vogliamo direโ€ o comunque โ€œfarci capireโ€, ma …

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Susan Sontag diceva che โ€œ๐ถ๐‘œ๐‘š๐‘’ ๐‘œ๐‘”๐‘›๐‘– ๐‘ ๐‘–๐‘ก๐‘ข๐‘Ž๐‘ง๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘’ ๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘š๐‘Ž, ๐‘ข๐‘›๐‘Ž ๐‘š๐‘Ž๐‘™๐‘Ž๐‘ก๐‘ก๐‘–๐‘Ž ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก๐‘Ž ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘Ž ๐‘™๐‘ข๐‘๐‘’ ๐‘ž๐‘ข๐‘Ž๐‘›๐‘ก๐‘œ ๐‘‘๐‘– ๐‘š๐‘’๐‘”๐‘™๐‘–๐‘œ ๐‘’ ๐‘‘๐‘– ๐‘๐‘’๐‘”๐‘”๐‘–๐‘œ ๐‘โ€™๐‘’ฬ€ ๐‘–๐‘› ๐‘๐‘–๐‘Ž๐‘ ๐‘๐‘ข๐‘› ๐‘–๐‘›๐‘‘๐‘–๐‘ฃ๐‘–๐‘‘๐‘ข๐‘œโ€. In questo articolo cercherรฒ di dare alcuni suggerimenti su come affrontare psicologicamente questa pandemia. La prima ondata di questa pandemia ha provocato un trauma in molte persone, interrompendo la quotidianitร , costringendo all’isolamento …

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Natale 2020 โ€“ Come affrontare questo periodo tra limitazioni e lontananze

Stiamo attraversando ormai da un poโ€™ un periodo decisamente particolare e difficile e, con lโ€™arrivo delle festivitร  natalizie, queste difficoltร  non possono che aumentare.Viste le recenti limitazioni il rischio รจ quello di trovarsi lontano dai propri familiari e lontani da unโ€™idea di festa che nella maggior parte delle situazioni ci ha sempre accompagnato e che …

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